怎样保护卵巢健康?

　　卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素。

　　1、加强自身的保健，必须适当加强运动，持之以恒循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。

　　2、维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢和内分泌均有益。

　　3、不要常吃排卵药来防止卵巢早衰，卵巢恶性病的发生是否与排卵药有关现在还在争议，没有必要不要吃。

　　4、多囊卵巢综合症年龄多会发生，大部分发生在年轻女性。

　　5、要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆，豆腐，豆制品。

　　6、有特殊需要的女性应在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体的状况适当的补充雌激素。(建议阅读：女性内生殖器)