盆底肌肉就像一条弹簧,将耻骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围,支撑着盆腔和腹腔器官,还会协同作用于膀胱、肠和性功能。因此,盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系。一旦这条弹簧弹性变差,“吊力”不足,便会导致弹簧内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
盆底肌肉功能障碍引发的四大问题
NO.1:使女人过早衰老变成“豆腐渣
80%的产后和90%的已婚妇女,都有不同程度的阴道松弛现象。松垮、干涩、性交疼痛、无高潮、阴吹、漏尿等症状造成女人受滋润机会降低,卵巢分泌功能下降,从而使女人过早衰老提前网络预约,玛丽盆底康复治疗享受特殊优惠,详情点击咨询
NO.2:你的婚姻被小三左右
阴道松弛导致“紧握”感下降,摩擦力减弱,双方无法获得曾经的快感。男人应付了事,喜欢年轻少女强有力的“紧握感”,二奶、小三趁机而入,苦心经营的婚姻遭遇危机。
NO.3:激情变乏味,高潮难觅
性生活过多或者生完孩子后,阴道内壁弹性细胞干瘪、萎缩甚至死亡,导致阴道无弹性,同时萎缩死亡的细胞堆积而成一层“阻隔层”,让女人敏感度明显下降。年轻时的“紧握感”“水滴滴”“娇嫩嫩”消失。提前网络预约,玛丽盆底康复治疗享受特殊优惠,详情点击咨询
NO.4:导致妇科疾病不断苦不堪言
松弛的阴道内褶皱内常年累月残留病菌、毒素、死皮细胞,使下阴瘙痒、白带腥臭,阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂反复,病菌毒素上行到盆腔,导致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。
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【治疗效果】证据表明盆底肌功能训练可以提高盆底肌功能,改善阴道内环境,耻骨尾骨肌得到锻炼可使产后松弛的阴道得到恢复,增加阴道紧缩度,提高性生活质量。
康复训练后,肌肉收缩力量和张力加强,为膀胱尿道提供结构支撑作用,同时增强尿道括约肌的力量。
盆底神经的有效运动单位和兴奋频率得以增加。
大大减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生,促进子宫复旧。提前网络预约,玛丽盆底康复治疗享受特殊优惠,详情点击咨询
【医师提醒】不论是顺产还是剖腹产的女性,产后都需要做盆底康复。
十月怀胎的过程中,在孕激素的作用下,盆底会变得松弛;随着胎儿的慢慢长大,胎位下移,盆底也会受到越来越多的挤压,使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后,随着胎儿的娩出,部分韧带松裂,“弹簧床”弹性变差,无法将器官固定在正常位置,从而出现功能障碍。所以,顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估及盆底功能康复治疗。提前网络预约,玛丽盆底康复治疗享受特殊优惠,详情点击咨询
♥产后2个月的盆底康复治疗=未来几十年的幸福生活。
产后盆底康复的较佳时机:在没有禁忌证情况下,产后盆底康复的较佳时机在分娩后第42天。
【延伸阅读】不能盲目做提肛运动
大家可能对提肛运动的动作要领存在误区。在做提肛运动时,腹肌、臀大肌、大腿内侧的肌肉是不能一起运动的。做提肛运动时外周肌肉要放松,只是盆底肌群在收缩,才能真正达到治疗目的。如果动作不规范,会导致病情加重。这跟我们平时健身一样,要在动作规范的前提下去锻炼,才不会损伤肌肉。
2016-11-23 09:41:42
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