月经前吃冰糕现在不来月经了怎么办？许昌玛丽

　　女性月经受多种因素影响，包括情绪、环境、精神、妊娠以及年龄等。正常的月经具有周期性规律性，一般出血的第一次是月经周期的第一天，两次月经的第一日，间隔的时间称作月经周期，月经周期一般为21到35天一次平均28天一次，所以说，女性月经期避免生冷辛辣，避免导致月经规律性的改变，

　　许昌玛丽医院，如果平时身体素质好，而且只是偶尔的吃冷饮，则不会对月经造成影响。月经很容易受环境、情绪、饮食影响，所以经期应避免食用生冷的食物，以免对身体产生不良影响。

　　如果女性正处于月经期，吃冰淇淋会刺激子宫，使血管收缩，导致月经量减少，从而导致痛经。因此是不建议经常吃冰淇淋的，尤其是在月经期的女性更不能吃。吃太多冰淇淋还可能会造成胃肠功能的紊乱，引起肠痉挛、胃痉挛、胃痛等症状，严重的时候可能会造成腹泻的症状。

　　保持一个经期稳定，心境安和，避免抒情过度。要注意保暖，调适寒温，经期身体卫外能力较差，尽量避免受寒，冒雨涉水等，以防血为寒凝所导致的月经的异常。

　　月经推迟还可能是由于性激素的异常，内分泌失调，月经推迟最常见的原因是月经不调，由于卵巢功能不稳定，常常会出现雌孕激素异常，导致子宫内膜不规律的脱落。平时一定要控制饮食，要食用温热食物，禁止吃辛辣刺激的食物包括冷饮，忌剧烈运动，忌食生冷寒凉食品。